معمولا همه ي ما در فصل پاييز و با سرد شدن هوا كمي بي انرژي و كسل مي شويم. شايد يكي از عوامل آن كاهش نور خورشيد باشد. در اين مطلب چند توصيه داريم تا بتوانيد بدن تان را با تغييرات فصلي و سرما وفق دهيد و انرژي بيشتري كسب كنيد.
متن كامل اين مطلب را مي توانيد در اينجا مشاهده كنيد